Ya está aquí el verano y poder dormir durante la noche será una tarea difícil. Algunos días será incluso una verdadera tortura… En dormitorum sabemos que, cuando el termómetro se dispara, las prendas de abrigo sobran al dormir y es necesario adaptar la ropa de cama a las nuevas condiciones climatológicas, solo así podrás conciliar el sueño y conseguir recargar las pilas el máximo posible. Por eso desde dormitorum te hemos preparado unos consejos sobre como hacer la cama en verano.
¿Qué ropa de cama elegir para la llegada del buen tiempo?
Con la llegada del verano, lo que más deseamos es poder dormir frescos todas las noches. Así que toca quitarnos el pijama, abrir las ventanas, enchufar el ventilador y aligerar la ropa de cama porque las inevitables noches tropicales llegarán.
Pero, además de acondicionar tu habitación, también tienes que vestir la cama para el calor de forma adecuada y, a partir de ahora, muchos de sus elementos ya no serán necesarios.
Elementos de la ropa de cama de verano
La ropa de cama, además de servir de prenda de abrigo, es un objeto decorativo más de nuestro dormitorio. Pero, cuando el calor aprieta, en realidad no usamos ningún elemento en cama. ¡Seguro que ya te has puesto a sudar de tan solo imaginarte con las sábanas por encima!
Sin embargo, hay personas a las que no les gusta ver su cama tan desvestida. Si este es tu caso, no te preocupes porque existen soluciones que te ayudarán a preservar el estilo decorativo de tu habitación y, a la vez, poder dormir fresco por las noches.
La almohada
Si quieres tener el mejor de los descansos todas las noches, no puedes prescindir de usar una almohada. Los expertos recomiendan su uso porque la almohada te ayuda a mantener las cervicales alineadas con el resto de tu columna vertebral.
Pero claro, en verano la almohada puede darte mucho calor en el cuello y acabar tirada en el suelo. En estos casos, lo más recomendable es utilizar una almohada de fibras naturales o sintéticas ya que son las más transpirables y, con ellas, tendrás asegurada la circulación de aire en tu zona cervical.
Si quieres saber más acerca de qué almohada es mejor para dormir en nuestro blog te hablamos sobre ello. Pero aquí te dejo también unas recomendaciones por si no quieres andarte con rodeos:
Las sábanas
Es recomendable que las sábanas que utilices para dormir estén fabricadas con tejidos naturales ya que estas son hipoalergénicas y no tendrás problemas de alergia o lesiones cutáneas. Pero en verano, más que recomendables, es imprescindible que las sábanas de tu cama sean 100% de tejido natural.
Algunos de estos tejidos son:
- El algodón. Bien sabemos que los tejidos 100% algodón proporcionan una cantidad inmensa de beneficios. Las sábanas de este material ofrecen una gran frescura incluso en las temperaturas más altas, gracias a su alta transpirabilidad. Además de ofrecer una suavidad agradable a la hora de dormir, este tipo de tejido es altamente resistente y durará durante muchos años. Bien es cierto que este tejido puede resultar un poco caro, pero sin duda la relación calidad-precio merece la pena.
- La seda. Este tipo de tejido es recomendable para el verano ya que no retiene la humedad. La seda es un material muy fino que ofrece suavidad y movilidad, lo que hará que podamos disfrutar de un descanso inigualable.
- El lino. Puede que pienses que este material ya no se utilice para las sábanas, pero, sin embargo, cada vez está más presente en las tiendas. El lino es altamente transpirable, lo que, junto a que es un tejido fino y suave, lo hace perfecto para utilizarlo en verano.
Cuantos más hilos tengan las sábanas, más frescas serán y, por tanto, mejores para usar en verano. Aun así, si pasas mucho calor durante la noche, no dudes en dormir sobre ellas.
La colcha o edredón
¡Taparse con una colcha o un caluroso edredón en verano! Parece una locura tan solo mencionarlo. Bromas aparte, estos elementos tienen sus ventajas y desventajas. Con una colcha o edredón, tu cama se ve más bonita, pero, por otro lado, te proporcionan mucho calor.
Entonces tienes dos opciones: o guardarlos hasta que llegue un tiempo más fresco, o quitarlos todas las noches y ponerlos por la mañana. Ten en cuenta que también puedes vestir tu cama con unas sábanas bonitas y decorativas a juego con el estilo de tu dormitorio.
El cubrecolchón
El cubrecolchón es un elemento que te ayuda a cuidar de tu colchón, evita que se ensucie y lo protege del polvo. Si eres una persona que suda mucho, es recomendable que pongas uno en tu cama, evitarás que el sudor dañe tu colchón a la larga. En este caso, procura escoger un cubrecolchón transpirable que te garantice la circulación del aire. Aquí te dejo algunas opciones de protectores de colchón:
El somier
La base de la cama es un elemento tan imprescindible como el colchón. Ella es quien te aporta un extra de firmeza y garantiza que puedas dormir en posturas ergonómicas y saludables. Pero la base también puede jugar en tu contra.
La base tapizada es el elemento perfecto si lo que buscas es una firmeza extra, además el canapé es un mueble muy funcional por su capacidad de almacenaje, que te puede ser de mucha utilidad para guardar la ropa de cama de invierno. Pero, sin embargo, la base tapizada no es la mejor opción para el verano ya que dificulta la ventilación de aire a través del colchón.
Si lo que quieres y necesitas es tener una gran ventilación que ayude a mitigar el calor, lo mejor es optar por un somier de láminas, de esta manera la circulación de aire será constante, pero antes de lanzarte a comprar uno pregunta en tienda si tu colchón es compatible con este tipo de bases.
El colchón
Por último, hay que destacar que todas estas recomendaciones serán más efectivas si utilizas para dormir un colchón transpirable, como los de muelles. Así que, si necesitas cambiar el colchón de tu habitación, aprovecha la ocasión y compra uno que te garantice una gran ventilación en el interior. En dormitorum tenemos algunos modelos perfectos para verano, con capas que ayudan a mantener el frescor:
Los colores
Aunque no parezca un hecho importante, el uso de los colores influye mucho a la hora de aportar frescor a la habitación. Por eso, es recomendable escoger colores para tus sábanas y colchas que combatan el calor.
- El blanco: Este color puede ser considerado como el más fresco de todos. Además de frescura, también transmite tranquilidad a la habitación.
- El azul: Es un color que recuerda al mar y proyecta su calma y tranquilidad. La combinación del blanco y el azul para tu cama es perfecta para la frescura que necesita en verano.
- El verde: Este color se suele asociar con la naturaleza. Es una buena opción ya que, además de frescura, también aporta calma y seguridad, lo que mitiga el estrés.
- Tonos neutros: Algunos de estos colores son el beige o el dorado. Además de la calma que transmiten, estos colores hacen que tu cama, y en general, tu habitación, tenga un punto de sencillez y elegancia.
- Estampados: No hace falta que estos colores se usen lisos, también puedes apostar por los estampados. Los más recomendados son los florares y marítimos. Ya que recuerdan al frescor de la primavera y a la calma del mar, respectivamente.
Ideas de como vestir la cama en verano
Si quieres algunas ideas sobre como mejorar la decoración de tu cama para que se ajuste a la decoración pero no te meta calor aquí te dejo algunas recomendaciones:
Crea corrientes de aire
Aprovecha la brisa veraniega abriendo las ventanas y creando corrientes de aire en tu habitación. Coloca la cama cerca de las ventanas para que el aire circule y refresque el ambiente mientras duermes.
Mete las sábanas en el congelador
Un truco refrescante es colocar las sábanas en una bolsa de plástico y meterlas en el congelador durante unos minutos antes de acostarte. Al colocar las sábanas frías en tu cama, disfrutarás de un agradable frescor para conciliar el sueño.
Aire acondicionado o ventilador de techo
Si tienes la posibilidad, utiliza un aire acondicionado o un ventilador de techo para mantener una temperatura agradable en tu dormitorio. Estos dispositivos te ayudarán a conciliar el sueño y evitarán el calor sofocante.
Telas transpirables
Opta por sábanas y fundas de almohada confeccionadas en telas naturales y transpirables como el algodón o el lino. Estos materiales permiten una mejor circulación del aire y te ayudarán a mantenerte fresco durante las noches calurosas.
Cojines ligeros
Utiliza cojines ligeros y de tamaño pequeño para decorar tu cama en verano. Puedes optar por diseños con motivos marinos, rayas o patrones tropicales para evocar la sensación de vacaciones y relajación.
Cortinas livianas
Si tienes cortinas en tu habitación, reemplázalas por cortinas livianas y translúcidas. De esta manera, permitirás que la luz natural entre en la habitación y creará una atmósfera fresca y luminosa.
Aromas refrescantes
Utiliza fragancias refrescantes en tu ropa de cama para crear un ambiente veraniego. Rocía tus sábanas con agua de rosas, agua de lavanda o utiliza aceites esenciales de cítricos para disfrutar de un aroma revitalizante.
Cama con dosel
Una cama con dosel no solo añade un toque relajante y romántico a tu dormitorio, sino que también puede protegerte de los molestos mosquitos. Coloca una mosquitera sobre tu cama para crear un espacio relajante y libre de insectos, permitiéndote disfrutar de las noches de verano sin interrupciones.
Estampados florales
Los estampados florales son perfectos para crear una sensación de frescura y alegría en el dormitorio durante el verano. Elige sábanas, fundas de almohada y colchas con diseños florales para darle vida a tu cama y reflejar la vibrante estación estival.
Espacios minimalistas
El minimalismo es una tendencia que nunca pasa de moda, especialmente en verano. Opta por una decoración sencilla y minimalista en tu cama, utilizando tonos claros y tejidos ligeros para transmitir una sensación de frescura y amplitud en tu habitación.
Por aquí te dejo un video de eleandeco donde viste una cama para verano, por si quieres un poco más de inspiración:
El verano es una buena época para tomar decisiones y reorganizar nuestra vida. ¿Te gustaría darle un aire nuevo a tu habitación? Aquí tienes 7 ideas originales para tu dormitorio. Aprovecha el verano para hacerlo, esta estación tan inspiradora que te ayudará a incrementar tu creatividad.
Preparar la cama para el verano ahora es más fácil con Dormitorum. Si quieres disfrutar al máximo de la estación veraniega, ¡no olvides lo importante que es descansar en las mejores condiciones!
Espero vuestros comentarios aquí abajo, os ayudaremos en cualquier duda que tengáis 😉
